Bli ditt bästa jag med hjälp av din andning!

Ta en paus mitt i allt och få med dig enkla fakta om HUR din andning fungerar och verktyg för att nå din högsta potential.

Sofie guidar oss i en workshop där fakta och andningsövningar blandas för att hjälpa dig att sänka stressen, få bättre träningsresultat och fatta klokare beslut!

Tid & plats
Torsdag den 5 juni på CrossFit Östersund
07:15 samling inför workshop
07:30-08:30 Workshop med Sofie Jugård – Bli ditt bästa jag med hjälp av andning!
08:30-09:00 Eftersnack med macka & kaffe

Kostnad
Kunder till Trippple och CrossFit Östersund deltar utan kostnad.
För dig som inte är kund/medlem betalar 150:- (Ordinarie pris 395:-)

Du behöver ta med yogamatta. Ta med filt om du vill.

Varmt välkommen med din anmälan: https://tinyurl.com/yc69vxbn

Hinner du inte andas? Andas!